夸父逐日，出于《列子·汤问》：“夸父不量力，欲追日影，逐之于隅谷之际。渴欲得饮，赴饮河渭。河渭不足，将走北饮大泽。未至，道渴而死。”
传说很久很久以前，有个名叫夸父的神人，是个非常勇敢的英雄，经常做出惊天动地的事。他有一个志向，那就是追赶太阳，和太阳赛跑。夸父是极有毅力人，只要是他想做的事，不管有什么困难都要去做。
一天，他开始实现他伟大的梦想。夸父对着太阳奋力追赶，跑呀跑呀，口渴得很，便去黄河里喝水，没有几天，黄河的水就被夸父喝干了；他跑呀跑呀，又口渴得很，便去渭河里喝水，没有几天，渭河的水也被夸父喝干了。尽管喝干了黄河和渭河的水，夸父还是口渴。
他继续追太阳，跑呀跑呀，跑到北方的大潭那里去喝水，喝完之后继续追赶太阳。可是还没有追上太阳，他就在路上渴死了。
夸父倒下时，他随身携带的手杖也丢弃在地上。后来，那手杖变成了一片树林。
“夸父追日”这个悲壮的神话，反映了我国古代人民征服自然的美好理想。后来，人们用它来表示不怕艰难困苦，坚定信念，勇往直前，宁愿牺牲也要达到目的的英雄气概。